Las películas románticas y, en general, el cine nos han dado siempre una visión de las formas de dormir en pareja la mar de tierna y optimista. Toda felicidad compartida en una pareja parece concentrarse en la imagen perfecta de ambos durmiendo juntos y a gusto. Pero lo cierto es que no siempre la cosa es tan sencilla.
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Dormir profundamente se ha convertido en uno de los objetivos más difíciles de alcanzar para muchas personas. Madrugones, horarios que se alargan hasta las mil, estrés y preocupaciones de todo tipo se interponen en nuestro día a día e influyen en la capacidad para poder dormir. Sigue leyendo
El descanso es la base para sostener la actividad diaria y rendir al máximo. Insomnio y ansiedad son dos aspectos que a menudo van relacionados y que pueden llegar a deteriorar nuestra calidad de vida. Sigue leyendo
Si has aterrizado en este post es porque quieres saber cuál es el mejor colchón para niños. Pero está claro que no todos los niños son iguales, por tanto, no existe un colchón único para los más pequeños. Si los tuyos son de aquellos que se dan mil vueltas en la cama, Sigue leyendo
¿Eres de los que durmiendo le gusta sentirse como un rey o como una reina? Hay personas que se mueven muy poco y para ellos el tamaño no es un problema, pero en realidad, para la mayoría de la gente hablando de camas, el tamaño sí que importa. Sigue leyendo
Los efectos de la música sobre las emociones son tales, que el compositor y letrista Leonard Cohen afirmó una vez, haciendo gala de una incómoda y brillante lucidez, que ‘la música es la vida emocional de la mayoría de la gente’. Sigue leyendo
A la hora de comprar un colchón, una de las dudas que suelen asaltarnos es si debemos optar por un colchón de espuma o de muelles. ¿Cuáles son las diferencias entre uno y otro? ¿Qué ventajas puede ofrecer el colchón de espuma frente al de muelles? Sigue leyendo
Garantizarte un buen descanso es la base para que puedas afrontar tu actividad diaria contando plenamente con toda tu fuerza y capacidad. Por eso, si estás pensando en cómo elegir el mejor colchón para ti es importante que tengas en cuenta tu espalda. Sigue leyendo
Lo de consultar las decisiones con la almohada es un clásico básico que hay que ir actualizando, porque eso de dar vueltas y vueltas a la almohada es bastante cansado y, dependiendo de cuál estemos usando, un gesto totalmente innecesario.
La realidad medioambiental está cada día más presente en nuestra vida. Nuestra forma de producir, consumir y desechar está devastando los recursos naturales del planeta, además de afectar la evolución de los ecosistemas y la salud de las personas. Sigue leyendo
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